اضطراب احساس بسیار ناخوشایند و مبهم و همراه با هراس و نگرانی و ترسی است که معمولاً ریشه های عمیق روانی دارد. در این مجموعه پادکست، استاد مصطفی ملکیان 30 علت و راهکار برای برطرف کردن اضطراب را پیشنهاد می کند. این جلسات در تابستان 1398 در ونکوور کانادا برگزار شده است.
- نام فایل: چاره اندیشی برای اضطراب (30 راه حل برای کاهش اضطراب)
- سخنران: استاد ملکیان
- نوع فایل: فایل صوتی (پادکست)
- مدت زمان: متغیر
- حجم فایل: متغیر
- کیفیت: متوسط
- هزینه دانلود: رایگان
- منبع: کانال تلگرام استاد ملکیان
دانلود فایل صوتی چاره اندیشی برای اضطراب قسمت 1
دانلود فایل صوتی چاره اندیشی برای اضطراب قسمت 2
دانلود فایل صوتی چاره اندیشی برای اضطراب قسمت 3
دانلود فایل صوتی چاره اندیشی برای اضطراب قسمت 4
من همیشه به شخصه خیلی اضطراب داشتم و این فایل های صوتی رو چند سال پیش شنیدم و بسیار موثر واقع شد. ممنونم